Kiedy zioła, a kiedy od razu do lekarza

Bardzo lubię zioła, ale nie uważam, że są na wszystko. Przy zwykłym przeziębieniu potrafią dużo pomóc. Są jednak sytuacje, kiedy napar może poczekać, a lekarz nie. Monografie EMA wymieniają te sygnały przy niemal każdym ziele i warto je znać na pamięć.

Kiedy zioła mają sens

Drapanie w gardle, katar, lekki kaszel, rozbicie i niewysoka temperatura. To typowe objawy przeziębienia, przy których ciepły napar, odpoczynek i sen naprawdę robią swoje. Zwykłe przeziębienie mija zwykle samo w ciągu tygodnia albo trochę dłużej, a zioła pomagają ten czas lepiej znieść.

Kiedy nie czekać

• Objawy trwają dłużej niż tydzień mimo stosowania ziół albo się nasilają.
• Pojawia się duszność, świszczący oddech albo ból w klatce piersiowej.
• Masz wysoką gorączkę albo gorączka nie spada.
• Odkrztuszasz ropną, żółtozieloną albo podbarwioną krwią wydzielinę.
• Po wypiciu zioła pojawia się wysypka, swędzenie albo obrzęk twarzy. Przy duszności i obrzęku dzwoń pod 112.

Szybciej warto pójść do lekarza z małym dzieckiem, z osobą starszą, w ciąży i przy chorobach przewlekłych. U niemowlęcia poniżej 3. miesiąca życia każda gorączka to powód, żeby od razu skontaktować się z lekarzem.

Alergie w rodzinie roślin

Uczulenie na jedną roślinę często oznacza reakcję na jej krewnych. Jeśli masz alergię na którąś z roślin z danej rodziny, uważaj na całą grupę.

• Astrowate: rumianek, jeżówka, nagietek, arnika, bylica.
• Jasnotowate: tymianek, szałwia, mięta, melisa, lawenda.

Zioła i leki

Zioła to nie tylko smaczna herbatka. Mają w sobie substancje czynne i mogą wpływać na działanie leków. Najbardziej znany przykład to dziurawiec, który może osłabiać działanie wielu leków, w tym antykoncepcji hormonalnej.

Prawoślaz z kolei opóźnia wchłanianie leków, bo tworzy w przewodzie pokarmowym warstwę śluzu. Przy lekach przeciwzakrzepowych, immunosupresyjnych i po przeszczepie każde zioło trzeba skonsultować z lekarzem albo farmaceutą. Jeśli bierzesz leki na stałe, zapytaj, zanim zaczniesz pić zioła codziennie.

Ciąża, karmienie i dzieci

Dla większości ziół z Jesiennej Apteczki brakuje danych o bezpieczeństwie w ciąży i podczas karmienia piersią, więc EMA ich nie zaleca. To nie znaczy, że są groźne. Po prostu nikt tego porządnie nie sprawdził. U dzieci dawki i dozwolony wiek są różne dla każdego zioła, a wiele naparów nie jest zalecanych przed 12. rokiem życia. Nie przeliczaj dawek dla dorosłych na oko, tylko zapytaj pediatrę.