Kwiat lipy na przeziębienie i na nerwowy wieczór

Lipiec ma swoją nazwę właśnie od lipy, bo wtedy kwitnie. Kto raz przeszedł pod kwitnącą lipą w ciepły wieczór, ten wie, o czym mówię. Cała okolica pachnie miodem, a w koronie bzyczą pszczoły. W domu lipę zbieraliśmy sami i do dziś ten zapach kojarzy mi się z zimą i z kubkiem czegoś ciepłego.

Dwa zastosowania

Lipa ma w monografii EMA dwa tradycyjne wskazania. Pierwsze to łagodzenie objawów przeziębienia. Drugie to łagodzenie łagodnych objawów stresu psychicznego. W praktyce lipa sprawdza się więc przy przeziębieniu, ale też wtedy, kiedy masz za sobą ciężki dzień i chcesz się wyciszyć przed snem.

Jak przy większości ziół, ta ocena opiera się na długim, bezpiecznym stosowaniu, a nie na dużych badaniach klinicznych. Za to w monografii nie odnotowano żadnych działań niepożądanych, co przy ziołach wcale nie jest takie częste.

1,5 g lipy to niewiele, ale wizualnie całkiem sporo, bo kwiaty razem z przysadkami są bardzo lekkie. Dlatego warto raz zważyć swoją łyżkę. Jeśli używasz saszetek, gramatura jest napisana na opakowaniu.

Co właściwie zbiera się z lipy

Surowcem jest cały kwiatostan razem z przysadką, czyli tym jasnozielonym, podłużnym listkiem, z którego zwisają kwiatki. Monografia obejmuje lipę drobnolistną, lipę szerokolistną i ich mieszańca, lipę holenderską. W miastach często sadzi się też lipę srebrzystą, ale ona monografią objęta nie jest. Jeśli nie umiesz ich odróżnić, prościej kupić susz w aptece.

I jeszcze jedno. Nie zbieraj lipy przy ruchliwych ulicach. Drzewa w mieście łapią wszystko, co leci z rur wydechowych, a kwiaty nie są tu wyjątkiem. Lepszy będzie park daleko od drogi albo wieś.

Na co uważać